20 Makanan Enak Tinggi Protein untuk Dimakan

Protein membentuk blok bangunan organ, otot, kulit, hormon dan hampir semua hal yang penting dalam tubuh Anda. Untuk alasan ini, Anda harus ...

5 Manfaat Mengejutkan dari Water Chestnut (Plus Cara Menggunakannya)

Meskipun disebut chestnut, chestnut air sama sekali bukan kacang. Ini  adalah sayuran umbi air yang tumbuh di rawa-rawa, kolam, sawah dan da...

Mengapa Minyak Kelapa Baik untuk Anda? Minyak Sehat untuk Memasak

Contoh makanan kontroversial yang bagus adalah minyak kelapa.  Hal ini umumnya dipuji oleh media, tetapi beberapa ilmuwan meragukan itu hidu...