Protein Kedelai: Baik atau Buruk?

Kedelai dapat dimakan secara utuh atau dibuat menjadi berbagai produk, termasuk tahu, tempe, susu kedelai dan alternatif susu dan daging lai...

Likopen: Manfaat Kesehatan dan Sumber Makanan Top

Lycopene adalah nutrisi tanaman dengan sifat antioksidan.  Ini adalah pigmen yang menghasilkan buah merah dan merah muda, seperti tomat, sem...

9 Manfaat Kesehatan yang Mengesankan dari Barley

Jelai adalah salah satu gandum yang paling banyak dikonsumsi dalam diet Amerika . Bijian serbaguna ini memiliki konsistensi yang agak kenyal...