10 Manfaat Mengesankan dari Teh Putih

Teh putih dibuat dari  tanaman  Camellia sinensis  . Daun dan tunasnya dipetik tepat sebelum benar-benar terbuka, saat ditutupi dengan rambu...

Minyak Krill vs Minyak Ikan: Mana yang Lebih Baik untuk Anda?

Minyak ikan, yang berasal dari ikan berlemak seperti ikan teri, makarel dan salmon, merupakan salah satu suplemen diet terpopuler di dunia. ...

Berapa Banyak Karbohidrat yang Harus Anda Makan Per Hari untuk Menurunkan Berat Badan?

Mengurangi jumlah karbohidrat yang Anda makan adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Ini cenderung mengurangi nafsu ma...