Ikan Halibut: Nutrisi, Manfaat dan Kekhawatiran

Halibut adalah spesies ikan lepu. Faktanya, halibut Pasifik adalah ikan karang terbesar di dunia. Ketika datang untuk makan ikan, ada banyak...

7 Manfaat Kesehatan Terbukti dari Dark Chocolate

Cokelat hitam mengandung nutrisi yang dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara positif. Terbuat dari biji pohon kakao, ini adalah salah satu...

12 Manfaat Kesehatan Terbukti dari Ashwagandha

Ashwagandha adalah ramuan obat yang sangat sehat. Ini diklasifikasikan sebagai "adaptogen," yang berarti dapat membantu tubuh Anda...